Пилатес

Пилатес – программа статических упражнений на работу  внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и мышц малого таза, способствует развитию правильной осанки. Помогают улучшению психо-эмоционального состояния, снимают стресс.

PILATES – это комплексная безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая повышает мышечный тонус. Позволяет растянуть мышечные группы в логической последовательности, делает ваши движения пластичными. Вместо того, чтобы прорабатывать отдельно спину, отдельно пресс, отдельно ноги, вы тренируете все тело одновременно. Во время тренировки в работу включается масса мелких мышц, о которых вы даже не вспоминали. Упражнения системы Пилатес позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом объема мышечной массы, развить гибкость, чувство баланса и координацию движений.

Подходит для всех уровней подготовленностей. Идеальное занятие для реабилитации и восстановления после беременности.

Узнать подробности и записаться
на консультацию специалиста вы можете на сайте:
Задать вопрос Онлайн - запись Прайс на услуги
 

Заказ обратного звонка
Задать вопрос
Запись-онлайн
Карта

Наш адрес
«Deauville»
находится по адресу:
Москва
ул.Партизанская, 40