Показать меню
Салон красоты: 8 (495) 416-05-24
Фитнес-центр: 8 (916) 514-18-47
с 9:00 до 22:00 без выходных
Заказать звонок из Фитнес-центра
Оставьте ваш телефон и мы свяжемся с вами
Заказать звонок из Салона красоты
Оставьте ваш телефон и мы свяжемся с вами
Заказать подарочный сертификат
Бесплатная доставка

Йога центр в Москве: занятия йогой и пилатесом

Практики Body&Mind Fitness (йога, пилатес) в центре красоты и здоровья Довиль направлены на баланс тренировкой тела, физических возможностей и духа. Обязательные элементы  Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация эмоций "здесь и сейчас", и осознанное желание делать своё тело более тренированным. Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир, улучшаются возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация.

Основные направления Body&Mind:

  • Йога – целебная индийская гимнастика, направленная на обретение гармонии тела и души. 
  • Пилатес – программа статических упражнений на работу  внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и мышц малого таза, способствует развитию правильной осанки. Помогают улучшению психо-эмоционального состояния, снимают стресс.

Пилатес на Молодежной, в КунцевоPILATES – это комплексная безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая повышает мышечный тонус. Позволяет растянуть мышечные группы в логической последовательности, делает ваши движения пластичными. Вместо того, чтобы прорабатывать отдельно спину, отдельно пресс, отдельно ноги, вы тренируете все тело одновременно. Во время тренировки в работу включается масса мелких мышц, о которых вы даже не вспоминали. Упражнения системы Пилатес позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом объема мышечной массы, развить гибкость, чувство баланса и координацию движений.

Подходит для всех уровней подготовленностей. Идеальное занятие для реабилитации и восстановления после беременности.

ХАТХА ЙОГА – проверенная временем древнейшая практика развития организма и личности: через совершенствование тела к гармонии в душе. В нашем центре вам доступно часовое занятие хатха йогой, направленное на нормализацию эмоционального состояния и повышение выносливости и гибкости.

Йога на Молодежной, в Кунцево

Практики Body&Mind Fitness в фитнес клубе Довиль на Молодежной