Групповые занятия по фитнесу

Групповые программы

Хотите обрести стройное и подтянутое тело? Занятия в фитнес-зале центра красоты «Довиль» помогут достичь этой цели, а также натренировать мышцы, сжечь лишние калории и похудеть. Мы предлагаем групповые занятия по фитнесу, которые ведут опытные тренеры с многолетней практикой. Чем раньше вы начнете работать над своим телом, тем быстрее доведете его до совершенства.

Узнать подробности и записаться
на консультацию специалиста вы можете на сайте:
Задать вопрос Онлайн - запись Прайс на услуги
  

Виды занятий в фитнес-зале

В центре красоты «Довиль» присутствуют силовые классы с различной степенью нагрузки в зависимости от уровня вашей подготовки и цели. Правильно подобранное фитнес занятие позволяет сжечь до 400-600 калорий и запустить метаболизм на весь день. Также вы сможете расходовать лишние жиры и увеличить выносливость.

У нас присутствуют групповые занятия по фитнесу следующих видов:

  1. BODY SCULPT + STRETCH. Это комбинация силовой и функциональной тренировки, а также растяжки с применением дополнительного оборудования. Изначально выполняются хореографические упражнения с поочередным напряжением мышц ног, спины и пресса, далее следует переход на растяжку. В ходе фитнес-занятия используются бодибары, степы, фитболы, гантели.
  2. BODY CONDITION. Такие групповые занятия по фитнесу помогают развить выносливость и уменьшить массу тела, повысить его тонус и улучшить формы. Это силовая тренировка, направленная на их укрепление основной группы мышц и сжигание калорий. Подходит для любого уровня подготовки.
  3. MAXIMUM SCULPT. Подразумевает среднюю нагрузку. Такие фитнес-занятия тренируют основные мышцы, повышают их силу и выносливость, придают рельефность, делают тело подтянутым, помогают скорректировать проблемные зоны. Во время тренировки используются гантели, степ-платформы, мячи, амортизаторы.
  4. BODY TONIC. Позволяет сбалансировать работу мышц правой и левой части тела, укрепить их и расслабить. Такие групповые занятия по фитнесу представляют собой комбинацию элементов аэробных и силовых тренировок, пилатеса и йоги. В их процессе укрепляются мышцы, развивается гибкость и координация. Дополнительно наблюдается коррекция форм тела. Подходит для новичков и клиентов со средней степенью физической подготовки.
  5. POWER BODY. Подразумевает интенсивную работу с небольшим утяжелением. Такие занятия в фитнес-зале помогают похудеть, скорректировать проблемные участки и вернуть мышечный тонус. Относится к тренировкам повышенной интенсивности.

Сколько стоят занятия фитнесом в Москве?

В центре красоты «Довиль» вас ждут приятные цены. Тренеры с большим практическим опытом знают все тонкости правильного выполнения упражнений для достижения быстрого результата. Стоимость занятий фитнесом зависит от вида тренировки. Чтобы определиться, какой тип упражнений подходит вам, проконсультируйтесь у нашего менеджера, и приобретайте абонемент. Ждем вас на фитнес-занятиях в центре красоты и здоровья «Довиль».

Проконсультироваться со специалистом
Оставьте заявку и наши специалисты проконсультируют Вас по любому возникшему вопросу
 

Заказ обратного звонка
Задать вопрос
Запись-онлайн
Заказ подарочного сертификата
Корзина
Пусто


Карта

Наш адрес
«Deauville»
находится по адресу:
Москва
ул.Партизанская, 40